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생활109
메디필 피지연화제로 집에서 간편하게 코 블랙헤드 제거하는 법
코 블랙헤드는 반복적으로 생기기 쉬운 피부 트러블 중 하나입니다.메디필 피지연화제를 올바르게 사용하면 자극 없이 블랙헤드를 부드럽게 제거할 수 있으며,피부 자극을 줄이면서도 모공 속 깊숙이 쌓인 피지까지 관리할 수 있는 홈케어 솔루션이 됩니다.자극 없이 코 블랙헤드를 관리하는 가장 확실한 방법은?블랙헤드 제거에 실패하는 가장 큰 이유는 피지 연화 없이 물리적 제거만 시도하기 때문입니다.메디필 피지연화제는 피지를 녹이는 데 집중하여 자극을 줄이고, 제거 효과는 높이는 제품으로정확한 사용법을 따를 경우 매끄럽고 깨끗한 코 피부로 개선될 수 있습니다.세안부터 시작, 깨끗한 바탕을 준비하세요먼저 미온수로 얼굴을 충분히 세안합니다.미온수는 모공을 적당히 열어주고, 연화제 흡수를 도와주는 데 효과적입니다.피부에 자..
2025 제21대 대통령 선거, 반드시 알아야 할 사전투표 및 일정 총정리
언제, 어디서, 어떻게 투표하나요?2025년 제21대 대통령 선거를 앞두고 사전투표, 본투표, 재외투표 등 다양한 방식의 투표 일정과 준비사항이 공지되었습니다.이번 선거는 모든 유권자가 불편 없이 투표할 수 있도록 다양한 방식으로 진행됩니다.사전 준비부터 일정 체크, 신분증 요건까지 철저히 확인하셔야 정확한 참여가 가능합니다.본투표 일정과 장소 안내2025년 6월 3일 화요일 오전 6시부터 오후 8시까지 본투표가 실시됩니다.투표는 본인의 주소지 관할 지정 투표소에서만 가능합니다.신분증은 반드시 지참해야 하며, 모바일 신분증도 허용되지만 캡처 이미지는 인정되지 않습니다.사전투표는 어디서든 가능사전투표소 찾아보기 사전투표는 5월 29일(목)부터 30일(금)까지 이틀간 진행됩니다.시간은 매일 오전 6시부터 오..
2025년 제21대 대선 주요 후보 핵심 공약 총정리
후보별 정책으로 본 대한민국의 미래 방향은? 대통령 후보자 명부 대통령 후보자 공약 자세히 보기 2025년 6월 3일 제21대 대통령선거를 앞두고, 주요 후보 3인의 핵심 공약이 확정되었습니다.이재명(더불어민주당), 김문수(국민의힘), 이준석(개혁신당) 후보는 각기 다른 비전과 전략으로 유권자들의 선택을 기다리고 있습니다.본 글에서는 정치, 경제, 외교, 복지 등 분야별로 핵심 공약을 압축적으로 정리하여 유권자들이 비교할 수 있도록 구성했습니다.1. 경제·산업 공약: 미래 성장 동력과 기업 환경이재명 후보는 AI 산업 육성 및 GPU 인프라 확보를 통한 기술강국 도약을 강조합니다.반면 김문수 후보는 규제 완화와 세제 개편을 중심으로 기업 친화적 환경 조성에 집중하고 있습니다.이준석 후보는 외국인노동자..
2025년 거제시 제21대 대통령선거 사전투표소 설치 장소 안내
거제시 관내 사전투표소 위치 및 운영 일정 정리2025년 제21대 대통령선거를 앞두고, 사전투표는 5월 29일(목)부터 5월 30일(금)까지, 오전 6시부터 오후 6시까지 이틀간 진행됩니다.다음은 거제시 내 사전투표소 설치 장소와 위치, 주요 정보입니다.(※ 일부 장소는 승강기 설치 여부 등 편의시설도 포함됨)사전투표소 설치장소 등 현황 (네이버 지도 링크 포함) 사전투표소명소소재지설치/운영기간비고일운면사전투표소거제시 일운면 지세포4길 7 지도 보기 [일운면주민자치센터(1층, 강의실)]2025. 5. 29.(목) ~ 5. 30.(금) 06:00~18:00 동부면사전투표소거제시 동부면 동부로 16-1 지도 보기 [참살이센터(3층, 회의실)]〃승강기남부면사전투표소거제시 남부면 남부해안로 30 지도 보기 [남..
장마철 침수·곰팡이 막는 집 관리 비법! 장마 전 필수 점검 가이드
누수·감전·침수 예방, 장마 전에 무엇부터 점검해야 할까?장마는 단순히 비가 오는 시기를 넘어 집 안팎의 구조적 위험을 증가시키는 계절입니다.특히 누수, 감전, 곰팡이, 하수 역류 등은 예방 없이 방치하면 큰 피해로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 장마 시작 전 꼭 점검해야 할 항목과 구체적인 대응 방법을 항목별로 안내합니다.외부 구조 점검으로 침수·누수 미리 차단하기장마철 누수의 대부분은 옥상, 천장, 창문 틈새에서 시작됩니다.사전 점검과 간단한 보수만으로 큰 수리를 막을 수 있습니다.점검부위체크내용대응방법옥상·천장균열, 물 고임, 실금 발생 여부실리콘·방수제로 보수창문·문틀틈새, 닫힘 불량, 실리콘 탈락 여부실리콘 재도포, 창호 교체 고려배수구·하수도이물질, 낙엽, 토사 등 막힘 확인고압수 또는 배관..
전기요금 폭탄 막는 여름 필수 전략! 에어컨 절약 사용법 총정리
여름철 에어컨, 똑똑하게 써야 요금도 시원해진다무더위가 시작되면 가장 먼저 생각나는 가전이 바로 에어컨입니다.하지만 사용법을 잘 모르고 무작정 켜두다 보면 한 달 뒤 전기요금 고지서가 깜짝 놀랄 숫자로 돌아올 수 있습니다.본 글에서는 전기요금은 낮추고 냉방효율은 높이는 에어컨 절약법을 항목별로 정리했습니다.에어컨 적정 온도와 바람 설정이 핵심여름철 냉방에서 가장 중요한 것은 온도와 바람 세기 조절입니다.과하게 낮춘 온도는 전기료를 급격히 증가시키고 건강에도 악영향을 줄 수 있습니다.설정항목권장기준절약효과온도 설정24~26℃실외와 5℃ 이내 차이 유지바람 세기 조절처음엔 강풍, 이후 약풍 유지냉방 속도 향상, 소비전력 감소바람 방향바람을 위로 설정찬 공기가 자연스럽게 아래로 확산 핵심: "강풍으로 빠르게 ..
SPF 수치, 높을수록 좋은 걸까? 당신에게 맞는 지수 찾기
내 피부에 맞는 SPF는 얼마일까?SPF는 단순한 숫자가 아닙니다. 당신의 생활 방식과 피부 건강을 좌우하는 핵심 지표입니다. 무조건 높은 수치를 고르는 것이 능사는 아니며, 피부 타입과 노출 환경에 따라 적절한 선택이 필요합니다. 이 글에서는 SPF의 과학적 의미부터 실제 선택 기준, 주의할 점까지 종합적으로 안내합니다.SPF 지수란 무엇인가요?SPF(Sun Protection Factor)는 자외선B(UVB)에 의한 피부 화상을 방지하는 지표입니다.숫자가 높을수록 차단 효과가 강하다는 의미이지만, 지수가 높다고 무조건 좋은 건 아닙니다.예를 들어 SPF 30은 자외선B로 인한 화상을 약 97% 막아주며, SPF 50+는 약 98% 이상 차단합니다.차이는 단 1~2%에 불과하지만, 고지수 제품은 자극 ..
여름철 자외선 완벽 차단! 효과 입증된 선크림의 조건
어떤 자외선 차단제가 진짜 효과가 있을까?피부를 해치는 자외선은 노화와 색소 침착의 주요 원인입니다. 특히 여름철엔 SPF, PA 지수만 믿고 무작정 제품을 고르기보다는, 과학적 원리와 개인 피부 상태에 맞는 제품 선택이 중요합니다. 본 글에서는 자외선 차단제의 효과 원리, 유효 성분, 사용법, 그리고 2025년 기준 추천 제품까지 상세히 설명드립니다.자외선 차단제의 기본 원리와 SPF·PA의 의미자외선 차단제는 피부에 도달하기 전 자외선을 흡수하거나 반사하여 피부 손상을 줄여주는 역할을 합니다.SPF는 자외선B 차단지수, PA는 자외선A 차단 등급을 뜻하며, 각각 아래 기준을 참고할 수 있습니다. 차단지수기능설명누출지연시간예시SPF 30자외선B 97% 차단약 450분 보호SPF 50+자외선B 98% 이..
백종원 '통합 할인전' 시작! 외식비 부담 확 줄이는 절호의 기회
더본코리아, 가맹점 상생 위한 대규모 할인 행사 진행더본코리아가 백종원 대표의 주도 하에 전국 주요 브랜드 매장에서 최대 50% 할인 혜택을 제공하는 '통합 할인전'을 시작했습니다.이번 행사는 2025년 5월 13일부터 약 2주간 진행되며, 본사가 비용을 전액 부담해 가맹점 매출 증대와 상생을 실현하는 목적을 갖고 있습니다.방문 고객에 한해 적용되며 브랜드별로 할인 메뉴와 날짜가 상이하므로, 참여 전 공식 채널 확인이 필수입니다.인생설렁탕부터 새마을식당까지, 브랜드별 할인 메뉴 총정리더본코리아의 인기 외식 브랜드들이 총출동합니다.인생설렁탕, 홍콩반점, 롤링파스타, 한신포차 등 소비자 선호도가 높은 브랜드의 대표 메뉴들이 파격 할인됩니다.단, 빽다방은 별도 법인이라 이번 프로모션에서 제외됩니다.날짜브랜드할..
SKT 유심 해킹 피해자 위약금 면제 가능할까? 핵심은 '귀책 사유'
위약금 면제는 자동이 아니다…정부 조사 결과에 달린 결정최근 발생한 유심 해킹 사태로 인해 SKT 고객 사이에 위약금 면제 여부에 대한 관심이 커지고 있습니다.하지만 결론부터 말하자면, 위약금 면제는 자동 적용되지 않으며,SKT에 귀책 사유가 있다는 공식 판단이 있어야만 가능합니다.현재는 정부 조사 결과를 기다리는 중이며,면제 가능 여부는 6월 말 이후에야 최종 확인될 수 있습니다.SKT 약관 제43조, '귀책 사유' 있을 때만 위약금 면제 가능SKT는 과거 귀책 사유와 관계없이 위약금을 부과해공정거래위원회로부터 약관법 위반 지적을 받은 바 있습니다.이에 따라 약관을 수정해회사의 귀책 사유로 해지할 경우 위약금 면제가 가능하도록 바꿨습니다.구분과거 약관현재 약관위약금 부과 기준귀책 사유 무관, 일괄 부과..
라임병 초기증상 체크리스트, 진드기 물림 후 반드시 확인해야 할 징후
혹시 나도 감염됐을까? 야외활동 후 나타나는 주요 증상 정리라임병은 진드기 매개 감염병 중 조기 발견이 가장 중요한 질환입니다.감기와 비슷한 증상으로 시작되지만 방치하면 만성 관절염, 신경장애, 심장 합병증까지 진행될 수 있어야외활동이 많았던 분이라면 반드시 증상 체크리스트를 통해 점검해야 합니다.라임병 주요 초기증상, 체크리스트로 자가 진단하기진드기에 물린 뒤 3~32일 내 아래 증상 중 2개 이상 나타났다면라임병 가능성을 의심하고 병원을 방문해야 합니다.체크 항목증상 설명진드기 물림 경험1개월 내 풀숲, 야외활동 후 물린 자국이 있음이동홍반붉은 과녁 모양의 원형 발진, 점점 퍼짐발열·오한이유 없는 열과 떨림, 몸살 느낌두통·피로감뚜렷한 이유 없이 머리가 무겁고 쉽게 피로근육통·관절통관절이 붓거나 움직..
SKT ‘유심 재설정’ 도입…유심 교체 없이 보안 강화
실물 교체 없는 보안 솔루션, 유심 해킹 막을 수 있을까?SK텔레콤이 2024년 5월 12일부터 ‘유심 재설정’ 서비스를 공식 도입했습니다.이 기능은 유심을 물리적으로 교체하지 않고도 해킹 피해를 예방할 수 있는 새로운 보안 솔루션으로,최근 유심 해킹 사태에 대한 대응책으로 주목받고 있습니다.고객 편의성과 보안 효과를 동시에 고려한 기술적 대안이라는 평가를 받고 있지만,매장 방문 필수와 순서 대기 문제는 여전히 과제로 남아 있습니다.유심 재설정이란? 실물 유심 그대로, 정보만 ‘초기화’유심 재설정은 기존 유심의 사용자 식별·인증 정보 중 일부를소프트웨어적으로 새롭게 변경하는 방식입니다.이 과정에서 기존 유심 정보가 유출되었더라도,그 정보로 복제된 유심은 시스템에서 자동 차단됩니다.핵심은 실물 유심을 교체..
여름철 진드기 경고! 가장 위험한 활동 시기 총정리
언제부터 언제까지? 진드기 활동 시기와 감염병 주의기간진드기는 봄부터 가을까지 우리 주변 곳곳에서 활동하지만,특히 여름철은 감염병 발생까지 겹쳐 가장 위험한 시기로 꼽힙니다.이번 글에서는 진드기의 활동 시기와 감염병 집중 발생 기간,그리고 가장 경계해야 할 핵심 월별 정보를 정리해드립니다.진드기의 계절별 활동 패턴, 봄부터 늦가을까지 지속진드기의 활동은 기온과 습도에 민감하게 반응합니다.4월부터 활동을 시작해, 6월~8월 사이 가장 활발하게 움직이며,11월까지 위험이 지속됩니다.특히 작은소참진드기(SFTS 매개체)는5월~8월 사이에 왕성하게 피와 접촉하려는 행동을 보입니다.활동 시기진드기 활동성감염병 위험도4~5월서서히 증가낮음~중간6~8월최고조중간~높음9~10월점차 줄어듦높음11월급격히 감소중간12~3..
진드기 기피제 고르는 법과 약국 vs 온라인 구매 비교
효과 좋은 진드기 기피제는 어떤 성분을 선택해야 할까?진드기 활동이 왕성해지는 계절에는 기피제를 통한 사전 예방이 가장 확실한 보호 수단입니다.하지만 제품마다 성분과 사용 대상, 지속 시간이 다르기 때문에 내게 맞는 선택이 중요합니다.이번 글에서는 추천 성분 분석, 구매처별 차이, 주의사항까지 실질적인 비교 정보를 제공합니다.진드기 기피제의 핵심 성분, 이카리딘과 DEET진드기 기피제의 주성분은 효과와 안전성 면에서 차이가 있으며,다음 성분들이 대표적으로 사용됩니다.성분명특징추천 대상이카리딘 (Icaridin)WHO, EPA 승인, 진드기·모기 모두에 효과, 자극 적음임산부, 어린이, 민감 피부DEET강력한 기피 효과, 다년간 사용된 전통 성분성인, 야외 활동이 많은 경우IR3535피부 흡수 적고 자극 ..
SKT, 해외 로밍 중에도 유심보호서비스 확대 적용
5월 12일부터 해외에서도 유심 해킹 걱정 없이 안전하게SK텔레콤이 2024년 5월 12일부터 해외 로밍 고객에게도 유심보호서비스를 전면 적용하는 업그레이드를 시행했습니다.기존에는 해외에서 해당 서비스 이용이 제한돼 보안에 취약점이 있었으나,이번 조치로 국내와 동일한 보안 수준이 전 세계 어디서나 제공됩니다.유심 해킹 피해 방지와 고객 정보 보호 강화를 위한 핵심 전략 중 하나입니다.유심보호서비스란? 단말기와 유심을 묶어 해킹 차단유심보호서비스는 고객의 단말 정보와 유심 정보를 연동하여 고정시키는 보안 기능입니다.이로 인해 해커가 유심 정보를 탈취하더라도 다른 기기에서 인증·접속을 할 수 없습니다.즉, 유심 복제·탈취·변조 시도를 시스템이 자동으로 차단하게 됩니다.기존 유심을 그대로 사용할 수 있어데이터..
SKT ‘유심 재설정’ 도입…해킹 막지만 대기 불편은 여전
유심 해킹 대응책으로 등장한 유심 재설정, 무엇이 바뀌었나?SK텔레콤이 2024년 5월 12일부터 ‘유심 재설정’ 기능을 공식 도입했습니다.이는 최근 급증한 유심 해킹 사고에 대응하기 위한 보안 강화 조치로,기존 유심을 그대로 사용하면서도 해킹 위협을 차단할 수 있는 것이 핵심입니다.그러나 이용자들은 여전히 매장 방문 및 순서 대기 문제에 부딪히고 있어편의성 측면에서는 개선이 필요한 상황입니다.유심 재설정이란? 기존 유심 그대로 보안 갱신유심 재설정은 기존 유심의 사용자 인증 정보를 서버에서 변경하여해킹에 사용된 유심 정보로는 접근이 불가능하도록 만드는 기술입니다.이는 실제 유심을 물리적으로 교체하지 않아도‘유심 교체와 동일한 보안 효과’를 제공할 수 있도록 설계됐습니다.무엇보다 금융인증서, 주소록, 티..
여름철 반려견 진드기 예방, 이것만은 꼭 챙기세요
반려견 산책 전후 진드기 차단을 위한 필수 수칙 3가지여름철은 진드기 활동이 가장 활발한 계절로,반려견이 감염병에 노출될 위험이 크게 증가하는 시기입니다.사소한 산책 한 번이 심각한 질병으로 이어질 수 있기 때문에이번 글에서는 반려견 진드기 예방을 위한 핵심 3가지 방법을실천 중심으로 정리해드립니다.외출 전 준비, 진드기 기피제와 보호 복장반려견의 외출 전 가장 먼저 챙겨야 할 것은진드기 기피제의 적절한 사용입니다.스프레이형, 스팟온(피부 도포형), 목걸이 타입 등여러 형태의 기피제가 있으며, 동물병원 상담을 통해 맞춤 선택하는 것이 좋습니다.특히 목 주변과 등에 집중 도포해 효과를 높일 수 있습니다.보호자 역시 긴 바지, 긴 소매, 양말 착용을 통해진드기가 집 안으로 유입되는 것을 막아야 합니다."외출..
진드기 물림 증상과 위험성, 반드시 알아야 할 경고 신호
진드기에 물렸을 때 나타나는 증상과 위험 징후는?진드기에 물리면 단순한 피부 자극을 넘어 전신에 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.특히 감염병과 연관된 증상은 초기 대처 여부에 따라 생명까지 위협할 수 있습니다.이번 글에서는 대표적인 진드기 물림 증상 5가지와방치할 경우 생길 수 있는 합병증, 의료기관 방문이 필요한 상황까지 정리해드립니다.가려움증과 붉은 발진, 진드기 물림의 첫 신호진드기에 물리면 가장 먼저 나타나는 증상은 피부의 국소 반응입니다.가려움, 홍반, 발적 등이 대표적이며, 부위가 붓고 붉은 돌기가 올라올 수 있습니다.라임병의 경우 과녁 모양의 발진이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.이러한 피부 반응은 몇 시간 내 혹은 며칠간 지속될 수 있습니다.부기와 통증, 국소 염증 반응의 증거진드기 ..
2025년 소상공인 50만 원 지원금, 지금 꼭 알아야 할 신청 가이드
누가, 언제, 어떻게 받을 수 있을까?2025년 소상공인을 위한 50만 원 지원금이 확정되며, 많은 자영업자분들께 실질적인 도움이 될 것으로 보입니다.이번 글에서는 신청 대상, 방법, 지급 일정, 유의사항 등을 한눈에 보기 쉽게 정리해드리겠습니다.정확한 요건과 절차를 알고 있어야 누락 없이 수령할 수 있으니 꼭 끝까지 확인하시기 바랍니다.1. 지원금 지급의 배경과 목적2025년 정부는 경기 침체로 어려움을 겪는 소상공인을 위한 긴급 생계지원 차원의 현금성 지원을 발표했습니다.기초지자체별 재정 여건과 연계하여 전국적으로 통합 추진되며, 특히 소득 감소가 확인된 업종에 우선 적용됩니다."사업 지속을 위한 최소한의 마중물"로 기능하도록 설계된 이 정책은연 매출 기준, 업력, 사업자 등록 상태 등을 통해 철저하..
경남도민 평생교육이용권 1차 모집, 최대 35만원 바우처 지원
기초수급자·차상위계층·장애인을 위한 교육비 지원 혜택, 지금 신청하세요경상남도는 도민의 평생학습 기회 확대와 교육복지 실현을 위해2025년 ‘경남도민 평생교육 이용권 1차 신청자’를 모집하고 있습니다.기초생활수급자, 차상위계층, 등록장애인이라면 최대 35만원 상당의 평생교육 이용 바우처를 받아강좌 수강료 및 교재비에 사용할 수 있습니다.지금 신청하시면 올 연말까지 학습에 자유롭게 활용할 수 있는 기회를 누릴 수 있습니다.어떤 분이 신청할 수 있나요?아래 조건을 충족하면 누구나 신청 가능합니다.항목조건연령만 19세 이상 성인거주지경상남도 내 주민등록 주소 보유자자격요건기초생활수급자, 차상위계층, 등록장애인 핵심: "경남에 사는 성인이며, 사회적 배려계층이면 신청 가능!"신청은 언제까지?1차 모집 일정은 아..
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