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SPF 수치, 높을수록 좋은 걸까? 당신에게 맞는 지수 찾기
내 피부에 맞는 SPF는 얼마일까?SPF는 단순한 숫자가 아닙니다. 당신의 생활 방식과 피부 건강을 좌우하는 핵심 지표입니다. 무조건 높은 수치를 고르는 것이 능사는 아니며, 피부 타입과 노출 환경에 따라 적절한 선택이 필요합니다. 이 글에서는 SPF의 과학적 의미부터 실제 선택 기준, 주의할 점까지 종합적으로 안내합니다.SPF 지수란 무엇인가요?SPF(Sun Protection Factor)는 자외선B(UVB)에 의한 피부 화상을 방지하는 지표입니다.숫자가 높을수록 차단 효과가 강하다는 의미이지만, 지수가 높다고 무조건 좋은 건 아닙니다.예를 들어 SPF 30은 자외선B로 인한 화상을 약 97% 막아주며, SPF 50+는 약 98% 이상 차단합니다.차이는 단 1~2%에 불과하지만, 고지수 제품은 자극 ..
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